Linda dentro e fora da academia


Se você é da turma das que não dispensam manter a forma nem mesmo na estação mais fria do ano, a boa notícia é que não é preciso mesmo deixar de se mexer só porque a temperatura está baixa e seu edredom te chama o tempo todo!

 É possível se manter em forma e no melhor estilo mesmo quando as comidinhas são mais saborosas e a vontade de comer aumenta bastante! Apesar do inverno brasileiro não ser dos mais rigorosos, sabemos que em alguns dias o frio é bem intenso, principalmente em algumas partes da região sudeste e no sul do país.

Para as atividades físicas realizadas durante o inverno o ideal é estar equipada com roupas que não permitam que o frio dificulte o aquecimento muscular. Leggings e agasalhos são peças que garantem a mobilidade ao mesmo tempo em que ajudam o corpo a manter o calor. Além de cooperar com a manutenção do calor é imprescindível que não impeçam a transpiração ou a acumule junto ao tecido.

Escolha então com que roupas vai para a academia e nada de tentar recuperar o corpinho só quando for usar biquíni, hein!

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Este artigo foi criado pela equipe da   Rainha  para o blog Lulu In&Out.

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